便祕的症狀與定義 便祕是指因大便太乾或太硬而排出困難，雖然每個人排便的時間不盡相同，但若排便的間隔超過三天以上，就可稱為便祕。 排便時要用力使勁 糞便 堅硬 排便不順或排不乾淨 一週排便少於三次 便祕的 5 大原因 纖維和水攝取不足： 如前面所提到的飲食習慣改變，速食大行其道，尤其外食族群很難吃到足夠的蔬果來獲取足夠的 膳食纖維 。 缺乏水分則會導致糞便過乾，使其不易排出，甚至會造成肛門出血的情況，若長期反覆出血，將可能產生痔瘡。 壓力： 壓力 會使腸道肌肉緊張，長期處在高壓緊張的環境導致便祕，而便祕也會影響情緒健康，找到好方法釋放壓力，便能有效終結惡性循環。 活動量不足： 上班族或年長者時常 久坐 ，或長期臥床的病人，也是便祕的高風險群，運動量不足會使腸道的肌肉也喪失活躍度。
杜蘇芮颱風逼近!. 手機3招隨時掌握颱風動向及停班課資訊. 杜蘇芮可能成為4年來首個侵台的颱風。. （圖／中央氣象局）. 今年第5號颱風「杜蘇芮 ...
葡萄總是一粒挨著一粒，象徵著朋友互相扶持，夢見成串的葡萄，意味著會認識很多新朋友。 夢裡的腐爛葡萄，代表著犧牲品，預示夢者必須放棄 ...
第四頁 有兩道門的內外玄關 玄關是開門後進入「家」的第一個區域，這是我們從外頭世界「過渡」到自己家的地方。 姥姥是覺得有了玄關，才有「回到家」的感覺。 我自己老家是有個長長陽台當玄關，現在住的家則是近似完全沒有玄關（原本有，但後來改了格局）。 還是喜歡有個玄關的家，這個過度空間真的能把家內／家外切割開來，感覺上，在這喊著「我回來囉」，不僅能轉換自己的心情，也能把工作上的紛紛擾擾留在門外。 玄關在格局設計時要注意以下幾項： 開門的空間要夠： 因為大門是往內開的，所以至少要有能「完全」開門的面積。 有的櫃體設計會擋到門，這不一定不行，就看屋主能不能接受，但開口還是得讓家具要能搬進去啊。 走道要寬90公分以上： 玄關到客廳的入口與空間面寬，最好在90公分以上，不然有的家具會搬不進去。
7畫屬木的字. 五行七畫屬木的字? 形：，多刑剋父母，中年勞，晚年隆昌。 妨：秀氣，，中年吉祥，晚年勞神。 佛：慈祥，榮貴，中年隆昌，晚年勞神。 否：憂心勞神，事勞無功，中年多災，晚年吉祥。 ：字，無光，命途多舛，中年勞，晚年隆昌。
今天黄历值神是玉堂，是 黄道吉日 ，也是百事忌之日 今天是2024年的 18 天，距离全年结束还有 348 天 今天是第 3 周,距离2024年结束还有 49 周 今天是 腊八节 , 距离下一个节日 （除夕） 还有 22天 当前节气 （小寒） ，距离下一个节气 （大寒） 还有 2天 上一节气：小寒 2024年1月6日 4:49:09 下一节气：大寒 2024年1月20日 10:07:08 生肖 蛇 五行 金 第几周 第3周 纳音 白腊金 冲煞 冲猪煞东 星座 摩羯座 喜神 西南 财神
文： 甘凡 2024-01-03 圖：網上圖片 談到羅漢，很自然會想到佛殿裏的羅漢像。 中國的佛弟子也許較多時聽到十八羅漢。 其實十六羅漢出現更早。 羅漢的梵文是阿羅漢（arhat），根據《翻譯名義集》（南宋平江景德寺僧法雲編）解釋，字義具有不生、殺賊、應供三義。 不生，即是說阿羅漢已進入涅槃境界，不再有生死輪迴，已達不生不滅境界。 殺賊即是殺一切煩惱之賊。 眾生因無明迷妄所引起的各種煩惱、疑惑、痴迷等情，都稱為心中之賊，會擾亂內心清靜、妨礙修行。 應供即說到了阿羅漢果位，斷滅了一切能導致生死流轉的「有漏」法，身心清靜，應受人天供養。 不論小乘或大乘，羅漢多表示「果位」。 以小乘而言，羅漢是修成解脫道者。 大乘有菩薩、緣覺、聲聞的聖者，俱已出離欲界、色界、和無色界三界。
1951年 2月21日，《中华人民共和国惩治反革命条例》颁布。 5月23日，《 中央人民政府和西藏地方政府关于和平解放西藏办法的协议 》在北京正式签订， 西藏和平解放 。 8月， 辽河大水 ，造成6000多人死亡， 辽宁 、 吉林 两省受灾 [7] 。 9月29日，政务院总理 周恩来 作题为《关于知识分子的改造问题》的报告，11月30日中共中央发出《关于在学校中进行思想改造和组织清理工作的指示》，开启了针对知识分子的 思想改造运动 。 10月26日，中国人民解放军进藏部队进驻 拉萨 。 12月1日， 中共中央 发出《关于实行精兵简政、增产节约、反对贪污、反对浪费和反对官僚主义的决定》，" 三反 "运动在全国开展，于1952年10月结束。
中秋節快樂. 中秋節一同連接「圓滿」的能量。. 「越接近中秋，就是越接近全年月最圓的日子，圓滿能量隨之升高。. 」——大愛光老師. 今天9月29日，是中秋團圓日，同時也是和氣大愛精神導師孫劉巽女士，敬愛的 老人家歸真的日子。. 家和萬事興，光和愛 ...
採到大便
